21 december 2005 · 14:24 · door Daantje
STOFFEN IN RODE EN WITTE BESSEN
0 beelden 0 reacties
Inhoudsstoffen van 100 g verse rode bessen
|
Energie |
kcal/kj |
40/168 |
|
water |
g |
84 |
|
koolhydraten |
g |
7 |
|
ballasstoffen |
g |
7 |
|
eiwit |
g |
1,1 |
|
vet |
g |
0,2 |
|
mineralen |
g |
0,6 |
|
caroteen |
mg |
0,1 |
|
vitamine C |
mg |
35 |
|
vitamine E |
mg |
0,8 |
|
vitamine B1 |
mg |
0,04 |
|
vitamine B2 |
mg |
0,04 |
|
vitamine B3 |
mg |
0,2 |
|
vitamine B5 |
mg |
0,6 |
|
vitamine B6 |
mg |
0,05 |
|
foliozuur |
mg |
0,01 |
|
kalium |
mg |
250 |
|
calsium |
mg |
30 |
|
fosfor |
mg |
30 |
|
magnesium |
mg |
20 |
|
zwavel |
mg |
10 |
|
chloor |
mg |
5 |
|
natrium |
mg |
2 |
|
ijzer |
mg |
1,0 |
|
mangaan |
mg |
0,3 |
|
zink |
mg |
0,2 |
|
koper |
mg |
0,1 |
|
fluor |
mg |
0,02 |
|
jodium |
mg |
0,001 |
